jak wyglada

Zastanawiałeś się? %-) Ahm. A jak wygląda dieta? http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Wklej ankietę.

Jak wygląda dieta? Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-17 01:47:40

Nic nie wiemy o Tobie , jak wygląda dieta itp .. Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Wszystko tez zależy jak wygląda ogół diety http://www.sfd.pl/art/Pogromcy_Mit%C3%B3w/Po_treningu%3A_bia%C5%82ko%2C_czy_w%C4%99glowodany_i_bia%C5%82ko_-a1572.html

przede wszystkim wstaw ankietę: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html opis swój trening bardziej szczegółowo no i wstaw jak wygląda odzywianie wg wzoru z linku wyżej, bo po takim opisie nic nie jesteśmy w stanie powiedzieć

a przypomnij mi jak wygląda Twój plan i czemu żeś się uparł na te dwa ćwiczenia na brzuch?

Jak wygląda twoja dieta teraz? Ja bym zalecał dodać z 400 kcal do diety i obserwować wagę czy spada,wzrasta itp itd

Opisz dokładnie jaki jest jego cel i jak wygląda ogół diety, aktywności. Jest to istotne, aby uzyskać odpowiedź. Źródła węglowodanów są dość oczywiste: kasze, makarony, ryże, ziemniaki, bataty, owoce, słodycze z ograniczoną ilością tłuszczów, np sorbet, żelki, itp.

opisz jak wygląda twój trening klatki i jakie ciężary w poszczególnych seriach podnosisz.

jaki jest skład Hitec Protein - tego lepszego białka hiteca ? pszenica ? plus co ? jak wygląda to procentowo ? większośc białka pszenicznego ?

a jak wyglada twoje cisnienie? nie jest podwyzszone?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html L-KA nie spala tluszczu http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html scorch fajna [...]

[...] musisz zadbac o to, aby reszta ciala byla proporcjonalna do reszty ciala. czas wziasc sie w garsc i po prostu rozbudowac cialo. wiek 15/16 lat jest juz w dobrym momenetem, aby zaczac cwiczyc. ZObaczys ze aktywność sprawi, ze pozbędziesz sie kompleksów i nie bedziesz zwracal uwagi na to, jak wyglada Twoja twarz cvzy glowa wzgledem ciala

przedstaw jak wygląda Twoja dieta ile ważysz itp.... Być może jesteś przetrenowany spozywasz zbyt małą ilość kcal ...

ciezko cokolwiek komus tu odpowiedziec poniewaz nikt nie ma poojecia jak wyglada twoja noga twoje kolano czy jest stabilne czy jest mocno obudowane miesniami ktore sa stabilizatorami stawu kolanowego. udaj sie do jakiegos dobrego ortopedy najlepiej takiego ktory ma staly kontakt ze sportowcami i zasiegnij jego opini i rady powodzenia:)

dobra moze przedstawie jak wyglada moja dieta na ktorej juz od tygodnia sobie jezdze 2500kcal WW 5,8 (325g) T 1,6 (90g) B 1,7 (95g) waga 56kg wzrost 173 zmieniac cos, dodawac, odejmowac? bardzo prosze o jakies sugestje.

i to i to g****, napisz ile masz kasy. czy masz dietę? jak wygląda Twój trening? a robić budować mięśnie i spalać tłuszcz na raz potrafi bardzo niewielu.

Cześć. Liczy się ogół odżywiania i to jest najważniejsze Jak wygląda cała dieta w skali danego dnia kilku dni i tutaj bierzemy pod uwagę kalorie rozkład makroskładników oraz źródła tych makroskładników więc odżywiania nie rozpatrujemy tylko w kwestii poszczególnych posiłków i o ile jeszcze na to trzeba zwracać uwagę u osób mocno zaawansowanych to [...]

na pewno cloma\nolva jak wygląda sytuacja z jajkami ??